Ở nước ta vào mỗi mua lại có một loại hoa quả riêng biệt nên có thể nói rằng không bao giờ nhàm chán được. Tuy nhiên các bé nhỏ lại rất ít khi ăn hoa quả vì đối với chúng thì bánh kẹo và đồ chơi trẻ em cao cấp thú vị hơn nhiều. Về thực tế thì không ăn hoa quả cũng không gây ảnh hưởng gì nghiêm trọng tới cơ thể bé.

Bé lười ăn hoa quả có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không

Nhưng nếu bé ăn được thì sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn. Trong các loại quả có chứa lượng vitamin rất lớn, chúng giúp trẻ có được làn da mềm mại, tươi mát và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra ăn hoa quả còn tăng cường được hàm lượng chất xơ trong cơ thể khiến bé tiêu hóa được tốt hơn.

Ngoài ra hoa quả còn giống như một vị thuốc để chữa trị nhiều căn bệnh vào  mùa hè. Bé có đủ lượng vitamin C cần thiết thì sẽ không bao giờ lo bị rôm sẩy hay mẩn ngứa nữa. Đặc biết với các bé hay bị dị ứng thời tiết thì việc ăn hoa quả là rất cần thiết. Ăn hoa quả sẽ tốt hơn nhiều so với việc uống các loại thực phẩm chức năng khác.

(Xem thêm: Cha mẹ hãy giúp bé có thêm niềm tin yêu vào cuộc sống )

Vì sức khỏe bé yêu

Các bé lười ăn hoa quả thì da thường khô, không được mịn màng và đôi khi còn gặp chứng táo bón. Trong một số loại quả còn chứa chất dinh dưỡng giúp trẻ nhỏ thông minh, sáng mắt và tăng cường chiều cao. Vì vậy có thể nói cha mẹ hãy tìm cách để giúp bé ăn được càng nhiều càng tốt. Do hoa quả không gây béo phì như các loại thực phẩm ngọt khác.

Hãy tìm những cách thú vị hơn để giúp bé có thể hấp thu được những dưỡng chất trong đó. Thay vì ăn trực tiếp bạn nên ép hoa quả ra lấy nước hay say nhuyễn thành một cốc sinh tố thật đẹp mắt. Như thế chắc chắc sẽ hấp dẫn hơn rất nhiều. Ngoài ra bạn còn có thể làm một vài loại bánh từ quả cũng là một ý kiến hay.

Cha mẹ nên cho bé ăn một cách khoa học.Thời điểm thích hợp nhất là để bé dùng hoa quả là sau khi ngủ trưa dậy hoặc giữa hai bữa ăn chính trong ngày. Hãy dùng nó như một món ăn vặt bổ dưỡng. Chỉ cần bạn không mua thêm các loại bánh kẹo khác thì bé chỉ có lựa chọn là ăn trái cây mà thôi.

Khi nào trẻ đói thì không nên dùng các loại trái cây có vị chua. Tuy nhiên cũng đừng nên ăn quá sát với bữa chính, làm như vậy trẻ sẽ có cảm giác no và bỏ cơm.